GESTIONE MTB, CENTRALITA’, CURVE E SCONNESSO
Le basi per una guida sicura su sentieri naturali e piste preparate. I corsi uniscono esercizi sulla tecnica al campo scuola e discese su sentiero, con focus sui passaggi tecnici incontrati.
Gli argomenti trattati sono i seguenti:
- Controllo MTB
- Posizione base sulla MTB
- Equilibrio
- Esercizi curve con birilli e cinesini
- Curva: gestione dei pesi e controllo del corpo
- Gestione frenata
- Fuori sella
- Gradini semplici
- Ripasso delle Curve e curve più strette
- Gestione contro pendenze
- Alzare la ruota posteriore e anteriore
- Superamento piccolo ostacolo/radice in salita
- Superamento gradone e radici in discesa
- Tratto roccioso
- Partenza in discesa e in salita
- Come impostare una gobba ed un avvallamento
- Studio traiettorie e velocità
COSTO DEL CORSO E ISCRIZIONE
Il corso ha un costo di 80€ + 15€ (tesseramento e affiliazione ASI per assicurazione), da pagarsi entro 10 giorni dall’iscrizione.
Se sei già tesserato con noi o hai fatto già altri corsi (quest’anno ovviamente) pagherai solo la quota corso.
Dati per bonifico: nuovo IBAN della società è INTESA SAN PAOLO IT53 B030 6909 6061 0000 0139 333 (ex BANCA PROSSIMA IT97 F033 5901 6001 0000 0139 333 ora INTESA SAN PAOLO), indica nella causale “Nome Cognome Tesserato – Nome Corso – Eventuali Note”.
Puoi procedere compilando i moduli sotto riportati, grazie per la fiducia accordataci.
