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CORSI PER ADULTI

READY 4 TRAIL 21/11/20

READY 4 TRAIL 21/11/20

Info

GESTIONE MTB, CENTRALITA’, CURVE E SCONNESSO

Le basi per una guida sicura su sentieri naturali e piste preparate. I corsi uniscono esercizi sulla tecnica al campo scuola e discese su sentiero, con focus sui passaggi tecnici incontrati.

Gli argomenti trattati sono i seguenti:

  • Controllo MTB
  • Posizione base sulla MTB
  • Equilibrio
  • Esercizi curve con birilli e cinesini
  • Curva: gestione dei pesi e controllo del corpo
  • Gestione frenata
  • Fuori sella
  • Gradini semplici
  • Ripasso delle Curve e curve più strette
  • Gestione contro pendenze
  • Alzare la ruota posteriore e anteriore
  • Superamento piccolo ostacolo/radice in salita
  • Superamento gradone e radici in discesa
  • Tratto roccioso
  • Partenza in discesa e in salita
  • Come impostare una gobba ed un avvallamento
  • Studio traiettorie e velocità

COSTO DEL CORSO E ISCRIZIONE

Il corso ha un costo di 80€ + 15€ (tesseramento e affiliazione ASI per assicurazione), da pagarsi entro 10 giorni dall’iscrizione.

Se sei già tesserato con noi o hai fatto già altri corsi (quest’anno ovviamente) pagherai solo la quota corso.

Dati per bonifico: nuovo IBAN della società è INTESA SAN PAOLO IT53 B030 6909 6061 0000 0139 333 (ex BANCA PROSSIMA  IT97 F033 5901 6001 0000 0139 333 ora INTESA SAN PAOLO), indica nella causale “Nome Cognome Tesserato – Nome Corso – Eventuali Note”.

Puoi procedere compilando i moduli sotto riportati, grazie per la fiducia accordataci.

NUOVA ISCRIZIONE 2020

I tuoi dati verranno usati per tesserarti. Ricorda di effettuare il pagamento entro 10gg in contanti (segnalo nelle note per accordarti con il maestro) o tramite bonifico per per riservarti il posto, e di consegnare al maestro la e-mail che riceverai e che dovrai firmare, insieme alla copia del bonifico e al CM con ECG obbligatorio per legge per svolgere l'attività.

Dati per bonifico: INTESA SAN PAOLO IT53 B030 6909 6061 0000 0139 333, indica nella causale “Nome Cognome Tesserato – Nome Corso e data corso - Eventuali note".

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Solo per minorenni, dati genitore:


Dichiaro di aver letto ed accettato i termini dell'informativa per il trattamento dei dati personali ai sensi del regolamento UE n.2016/679

GIA' SOCIO 2020

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Info
Location: ALPE DEL VICERE' - ALBAVILLA (CO)
Date: 21 Novembre 2020
Duration: 1 Day
Adatto a: Principianti, praticante medio
Partecipanti: Max 15
Requisiti: MTB e casco, protezioni leggere consigliate
Durata: 6 ore - 9-15
Documenti: Domanda firmata e CM con ECG